Laburki: Zein gaixotasunetarako kontraindikatuta dago alkohola, zein botika ezin dira alkoholarekin konbinatu? Haurdun dauden emakumeek, kirolariek eta odol emaileek alkohola edan dezakete? Posible al da berotan edatea edo birusak alkoholarekin tratatzea? Artikulu honetan toxikologoaren erantzunak aurkituko dituzu alkohola noiz edan dezakezun eta noiz den desiragarria eta are arriskutsua edatea.
Posible al da alkohola edatea haurdunaldia planifikatzerakoan?
Haurdunaldia planifikatzerakoan, ez duzu alkoholik edan behar. Alkoholak hesi biologikoen iragazkortasuna areagotzen du, eta odolean beste substantzia kaltegarri batzuk badaude, espermatozoideetan eragin kaltegarriagoa izango dute. Gainera, alkoholaren eraginez, espermatozoide guztiak abiadura berean mugitzen hasten dira, eta ondorioz, helburura iristen den lehenengoa esperma akastun bat izatearen probabilitatea handitzen da, guraso soil batean kalitate handiagoko kideen atzean geratuko litzatekeena.
Erregularki edaten duen gizonarentzat, haur bat sortu baino lehen, alkohola edaten utzi behar du gutxienez 70 egunez. Eta edan ez duenarentzat, hiru egun nahikoa dira.
Emakume batek alkohola hartu behar du gutxienez 3,5 hilekoaren ziklo indibidualetan haurdun egin aurretik. Gehiegizko edatea bereziki kaltegarria da aldi honetan. Haurdunaldia planifikatzen duen emakume batek ez luke 95 ml vodka baino gehiago edan behar astean behin.
Posible al da alkohola edatea haurdunaldian?
Haurdun dagoen emakumeak enbrioia bereizteko eta fetuaren organoak eratzeko garaian alkohol dosirik ez hartzea debekatuta dago - haurdunaldiko lehen eta bigarren hiruhilekoan.
Erizaintzako amek edan al dezakete alkohola?
Edoskitzen ari zaren bitartean ez duzu alkoholik edan behar. Alkohol kantitate batzuk helduko zaizkio haurrari, eta oso sentikorrak dira edozein kantitaterekin; ondorioz, mendekotasun goiztiarra garatuko da.
Haur eta nerabeek alkohola edan dezakete?
Oso desiragarria da organoen eta ehunen hazkuntza gelditu aurretik edatea, alkoholak hazten den gorputzaren garapen fisikoan eragin negatiboa duelako. Aldi berean, hemen adina adierazle argia da, hazkunde- eta garapen-tasa guztientzako indibiduala baita: norbait 25 urtera arte haz daiteke, eta norbait 16 urterekin gelditzen da. Hori kartilago artikularraren erradiografia bidez zehaztu daiteke.
Posible al da baraualdian alkohola edatea?
Erlijio arauen arabera, baraualdian alkohola kontsumitzea debekatuta dago (salbuespeneko egunetan izan ezik). Ematen du baraualdian alkohola uzteak oinarri erlijiosoa ez ezik, dieta ere baduela: baraualdia, oro har, elikagaien xurgapenean hondatzen diren urteko aldiei dagokie eta (edo) gorputzaren desintoxikazio ahalmenen murrizketa. Beraz, argitalpenen oinarri logiko bat dago. Eta alkohola abstenitzea beti da erabilgarria, eta ez baraualdian bakarrik.
Posible al da alkohola edatea elikagai gantzekin eta astunekin?
Ez da gomendagarria. Mokadu astun batek alkohola gorputzetik kentzea atzeratzen du, estres gehigarria sortzen du gibelean, ajea nabarmen okertzen du eta edateko ondorio kaltegarriak areagotzen ditu. Ondorioz, alkoholak ez du digeritzeko denborarik eta urdailean eta hesteetan pilatzen jarraitzen du, eta horri esker, pertsona batek xurgatzeko gai dena baino gehiago edaten du. Alkohol-intoxikazioaren atal hilgarrienak mokadu handi batekin batera izaten dira. Alkohola edan baino lehen 24 orduz elikagai astunak eta digeritzen zailak diren elikagaietatik (haragia, txistorra, perretxikoak, lekaleak) abstenitzea izango litzateke onena.
Posible al da alkohola marinadekin eta ozpinekin batera edatea?
Ez da gomendagarria. Marinadeek normalean ozpina eta batzuetan espeziak izaten dituzte. Ozpina bera etanolaren metabolitoetako bat da, beraz, kanpotik hartzeak etanolaren oxidazioa dakar. Baratxuria, erradikoa, tipula, mostaza eta piperra duten elikagai minak alkoholaren oxidazioa moteltzen dute.
Salbuespen bakarra sauerkraut da: azido suzinikoa dauka eta, beraz, edaten duenaren egoera hobetzen du. Aza zen, ez pepinoa, gatzun, iraganean ajearen aurkako erremedio tradizionala zena.
Posible al da alkohola edatea Coca-Cola eta aldi berean?
Alkohol-dosi minimo bat edaten baduzu, kolarekin nahasketak ajea murriztuko du (betiere bat badago). Mozkortzeko asmoarekin kontsumitzen denean, alkohola kolarekin nahasteak Coca-Colak duen kafeinaren ondorioz ajearen osagai nagusia areagotu egingo du, oro har, nerbio-sistema zentralaren depresio eta bizigarrien nahasketa oro.
Posible al da alkohola kafearekin konbinatzea?
Kafea behin edaten baduzu alkohola baino 20 minutu lehenago, onuragarria ere izango da: kafeinak gibeleko entzima mikrosomikoen ekoizpena suspertuko du eta horrek alkohola prozesatzea erraztuko du. Efektu hau kafea edan eta 20-40 minutura hasten da eta ordu eta erdi irauten du.
Ez da gomendagarria kafea eta alkohola aldi berean edatea (adibidez, alkohol-kafeina edari energetiko baten parte gisa) edo kafea eta alkohola hartzea behin eta berriz txandakatzea: kafeinak nerbio-sistema kitzikatzen du eta alkoholak zirrara kentzen du.
Baina substantzia horiek ez dute elkar neutralizatzen; haien ondorioak bata bestearen gainean jartzen dira eta gorputza alkohola eta kafeina bereizita baino askoz gehiago agortzen dute. Ondorioz, karga bat dago gorputz osoan, eta batez ere bihotzean. Edari energetiko alkoholdunak hiru hilabetean behin baino gehiagotan edateak arritmia kardiakoa eta kardiomiopatia alkoholikoa izateko arriskua areagotzen du.
Posible al da alkohola berotan edatea?
Ez da komeni alkohola berotan edatea, garagardoa izan ezik. Alkohola edatean, bero-ekoizpena handitzen da, eta bero-transferentzia ere handitzen da. Beroa okerrago onartuko da, eta ez bakarrik bero sentsazioa areagotuko da - askoz ere garrantzitsuagoa da alkoholaren eraginpean egotean gainberotzearen ezaugarri diren aldaketa begetatiboak (tonu baskularra, arnasketa aldaketak, odolaren pH-a) lehenago gertatzea. Alegia, aldaketa begetatibo hauek beroan dauden gaixotasun kronikoen areagotzea dakar. Hori dela eta, eguraldi beroan, alkohol indartsuaren dosia erdira murriztu behar da.
Baina segurtasunez edan dezakezu garagardoa. Eguraldi beroan garagardoak bero-kolpea izateko probabilitatea murrizten du, benzodiazepinaren errezeptoreak estimulatuz.
Psikiatra-narkologoak gehitzen du beroan pertsona batek izerdi handia egiten duela, eta alkoholarekin konbinatuta horrek deshidratazioa mehatxatzen duela. Arrazoi beragatik, medikuak ez du gomendatzen bainuetxean edatea. Gainera, eguzkitan eguzkitan hartzen duzunean, larruazaleko erredurak (arunak ere bai) askotan gertatzen dira, eta horren ondorioz histamina substantziak askatzen dira gure gorputzean; ondorioz, erreakzio alergikoa sor daiteke. Alkohol-intoxikazioa gehitzen bazaio, kolpe bikoitza jasoko duzu gorputzean. Horregatik, psikiatra-narkologo batek azpimarratzen du hondartzan edo datxan erlaxatzea ez dela edatekoarekin nahastu behar, hobe dela egun ezberdinetan egitea.
Narcologoak beste edari alkoholdun bat eskaintzen du, beroan kalte minimoa eragingo duena:ardo zuri lehorra, urarekin erdi diluitua, limoiarekin. Alkohol gutxi egongo da hain koktel arin batean, batez ere limoi zukuak gure gorputzari dosi horri aurre egiten lagunduko diolako. Narkologoak gogorarazten du edateak negatiboki eragiten diela odol-hodiei, eta eguraldi beroan ohi baino kargatuago daudela dagoeneko. Eta alkohol hotza odolean astiroago xurgatzen omen da eta kalte gutxiago eragiten duela mito bat besterik ez da. Behin gorputzean sartuta, edaria berehala berotzen da behar diren 36 gradutara eta ohi bezala jokatzen du. Beraz, udan edari fresko bat gozamen organoleptiko hutsa da, onura praktikorik ez duena.
Posible al da alkohola edatea jarduera fisikoan zehar muskulu-masa eraikitzeko?
Ez da gomendagarria. Alkohola dosi ertainean indarraren erresistentzia areagotzen du, baina muskulu-hazkundea moteltzen du. Ardo edalontzi pare batek ere (hau da, 300 ml) egunero hartzen direnean muskuluetan glukogenoaren eraketa tasa % 15-20 murriztuko du. Hots, glukogeno erreserbak giharren bolumena zehazten du. Gainera, alkoholak karga azpimaximoaren eta maximoaren arteko aldea murrizten du, eta karga "ez kalkulatzeko" arriskua dago.
Baina oraindik edatea erabakitzen baduzu, hori ez da kirol prestakuntzari uko egiteko arrazoia.
Alkohola edan al dezakezu odola emateko asmoa baduzu?
Lehenik eta behin odola eman behar duzu gibeleko probak egiteko. Garrantzitsua da zure gibelaren egoera egiaztatzeko. Testaren emaitzak onak badira, alkohola edan dezakezu. Baldintza bakarra odola atera aurretik 3 egunez soila egotea da.
Posible al da alkohola edatea hipertentsioarekin?
Hipertentsio arteriala baduzu, alkohola edan dezakezu ajea lortzen ez duzun kantitateetan edaten baduzu.
Posible al da alkohola edatea bihotzeko gaixotasuna baduzu?
Bihotzeko gaixotasuna baduzu, alkohola edan dezakezu, baina neurriz. Gorputzean efektu negatiboak eta konplikazioak gerta daitezkeenak bihotzeko gaixotasun kronikorik ez duten pertsonen berdinak dira, soilik agertzeko arriskua handiagoa da.
Posible al da alkohola edatea bihotzeko eta hodietako gaixotasunen aurkako prebentzio gisa?
Debekatuta dago. Alkoholak partzialki plaka aterosklerotikoak sortzea eragozten du, alkoholak gantzak disolbatzen dituelako. Hala ere, alkohola aldizka kontsumitzeak alkoholismoa dakar, eta hori askoz ere arriskutsuagoa da bihotzarentzat eta gorputzarentzat. Horrez gain, odol-hodietan koipea jalkitzea saihestuz, alkoholak koipea beste leku batzuetara bidaltzen du, organoetan, bihotzean barne, metaketa sustatzen du.
Posible al da alkohola edan gibeleko gaixotasuna baduzu (adibidez, hepatitisa)?
Debekatuta dago. Gibeleko gaixotasunen kasuan, beharrezkoa da gibela sendatzea. Eta bere zelulak faktore kaltegarrien ekintza gelditzen bada bakarrik berreskuratzen dira. Ezin duzu alkoholik kontsumitu hepatoprotestzaileekin eta frogatu gabeko eraginkortasuna duten pilulek gibela babestuko dutela espero dute.
Organo honen laguntzarik onena kalte egiteari uztea da. Gero, pixkanaka suspertzen hasiko da. Azken finean, gibelak birsortzeko gaitasun harrigarriak ditu.
Posible al da alkohola edan behazun maskuria kenduta?
Behazun-masikua kentzen bada, edari alkoholdun epelak edan ditzakezu neurriz eta pintxorik gabe.
Posible al da alkohola edatea behazun-diskinesia baduzu?
Galdetu zure medikuari zer diskinesia mota duzun:
- Hipokinesia baduzu, erregimen hau jarraitu dezakezu: droga koleretikoa hartu, gero pixka bat jan eta gero alkohola edan. Baina alkohola neurriz bakarrik onartzen da.
- Hiperkinesia baduzu, edan alkoholik gabe, mokadurik gabe.
Posible al da alkohola edatea hezur haustura baten ondoren?
Hobe da ez edatea. Medikuek aspaldi nabaritu dute edateak hezurren sendatzea moteltzen duela. Eta 2013an, Loiolako Unibertsitate Medikuntza Zentroko (AEB) langileek jakin zuten zergatik gertatzen zen hori.
Zientzialariek bi taldetan banatu zituzten hausturak zituzten saguak: bati alkohola eman zioten, eta besteari gatza eman zioten (ur gazia). Eta hona hemen bi talde hauen artean ikusitako aldea:
- Hausturaren gunean, hezur-kalus deritzon bat sortu beharko litzateke - ehun konektiboa, pixkanaka-pixkanaka indartsuagoa dena, kartilago bihurtzen da eta, ondoren, hezur osoa. Alkohola edaten zuten saguetan, kail hori gutxiago mineralizatuta zegoen, hau da, hezurra astiroago eratzen zen eta ez zen nahikoa sendoa.
- Alkohola edaten zuten saguek estres oxidatiboa izan zuten, eta horrek beti hondatzen du zelulen funtzionamendua. Nola jakin zuten zientzialariek hau? Edateko saguek malondialdehido maila askoz handiagoa zuten, estres oxidatiboaren markatzaile gisa balio duen molekula bat.
- Haustura bat sendatzeko, heldu gabeko zelula ama bidaltzen dira gune honetara, hezur-zelula errealetan hel daitezen. Zelula amak bi proteina erabiliz mugitzen dira: SDF-1 eta OPN. Beraz, edateko saguetan, horietako baten maila (hots, OPN) sagu teetotaletan baino askoz txikiagoa izan zen.
Zer egin haustura batekin etzanda aspertuta bazaude eta edan nahi baduzu? Ikerketaren egileak, Roman Natoli (kirurgia ortopediko eta errehabilitazio saileko mediku egoiliarra), iradokitzen du alkoholak hezurren sendatzean duen eragina murriztea gorputzean zelula am gehigarriak sartuz edo estres oxidatiboari aurre egingo dion NAc antioxidatzailea sartuz. Hipotesi hauek funtzionatuko duten ala ez geroko ikerketa kontua da. Edonola ere, droga larriak eta garestiak izango dira, hau da, ezin izango dituzu alkoholaren kalteak murriztu zure kabuz eta etxean haustura batean. Hobe da pazientzia izatea eta ez edatea hezurra hazi arte.
Posible al da alkohola edatea psoriasia baduzu?
Psoriasia baduzu, ez da gomendagarria alkohola edatea. Paziente batzuetan, ajearen dosietan alkoholak psoriasia areagotzea dakar. Ajearen azpiko dosietatik larriagotzea garatzen duten pazienteak ere badaude, baina hori ziurrenik aldibereko arazo gastrointestinalengatik gertatzen da.
Posible al da alkohola edatea birusen aurkako sendabide gisa?
Ez, ezinezkoa da izaki bizidun batean alkohol-kontzentrazio altua lortzea, birusa suntsituko duen.
Alkohola edan al dezaket PDE5 inhibitzaileekin aldi berean?
Ez da gomendagarria. PDE5 inhibitzaileak alkohola hartzearekin bateragarriak dira. Hala ere, alkoholak drogen bigarren mailako efektuak areagotu ditzake sistema kardiobaskularrean eta begietan.
Alkohola edan al dezakezu antibiotikoak hartzen ari bazara?
Ez duzu alkoholik edan behar fluoroquinolona taldeko antibiotikoak hartzen ari bazara (konbinazio honek nerbio-sistema zentraleko depresio larria ekar dezake, koma barne) edo aminoglukosidoen taldeko antibiotikoak (alkoholak nahi ez diren albo-ondorioak izateko probabilitatea handitzen du). Beste talde batzuetako antibiotikoekin, alkohola behin har dezakezu, haien ingesta bata bestearen aldean gutxienez egun batean tartekatzen baduzu. Alkohola behin baino gehiagotan edatea ez da gomendagarria, antibiotikoen ahaleginak ezeztatzen dituelako.
Alkohola edan al dezakezu antidepresiboak hartzen ari bazara?
Antidepresiboen gehiengoa alkoholarekin guztiz bateraezina da. Astean behin alkohola edatea onartzen da ajerik gabeko dosietan (edalontzi 1 vodka edo koñak), metionina deribatu batean edo San Juan hipertson batean oinarritutako antidepresiboak hartzen ari bazara bakarrik.
Posible al da alkohola edatea barbiturikoetan oinarritutako lasaigarriekin batera?
Alkohola bateraezina da barbituratoen taldeko substantzia bat duten drogekin, berez ez da segurua (alkohola baino okerragoa den delirioa ekar dezake), eta alkoholarekin konbinatuta are toxikoagoa bihurtzen da.
Posible al da alkohola edatea lasaigarriarekin batera? bentzodiazepina errenkada?
Ez zenuke alkoholik edan behar droga honekin aldi berean. Hau droga erabiltzeko jarraibideetan adierazten da: kontraindikazioen zerrendan alkohol intoxikazio akutua dago. "Argibide bereziak" atalean ere idatzita dago: "Tratamendu prozesuan zehar, pazienteek erabat debekatuta dute etanola kontsumitzea". Izan ere, odolean alkohola badago, drogak nerbio-sistema zentralean duen eragina areagotuko du. Alkohol intoxikazioetan lasaigarri baten azpian lo egiteak asko areagotzen du loaren konplikazioak izateko probabilitatea: arnas depresioa, bihotz-geldialdia, oka supinean (horrek itotzea eragiten du), istripu sindromea, amnesia atzerakoia, nahigabeko pixa egitea eta defekazioa.
Alkoholak nabarmen areagotzen ditu erabiltzeko jarraibideetan agertzen diren sendagaiaren bigarren mailako efektuak, eta horiek agertzeko probabilitatea ere areagotzen du: depresioaren aldartea, nahasmena, oldarraldiak, beldurra, suizidio joerak, aluzinazioak, desorientazioa, memoria galtzea eta askoz gehiago. Gainera, drogak mendekotasuna eragiten du, alkoholak baino larriagoa.
Posible al da alkohola edan azido azetikoaren deribatuen taldeko NSAIDen injekzioekin batera?
Alkohola edan dezakezu droga honen injekzioekin batera, mozkortzeko pentsatutako kantitateetan edaten ez baduzu.
Posible al da alkohola hartzearekin batera edatea gatza sodioa eta tiosulfuroa touhartetxoak?
Droga hau hartzen duzun bitartean, alkohola dosi txikietan bakarrik edan dezakezu. Hau ez da 1,5 ml baino gehiago gorputz-pisu kg bakoitzeko. Eta konbinazio horren aurrean banakako erreakziorik ez badago.
Posible al da alkohola edatea isoquinoline deribatu batekin aldi berean?
Alkohola edan dezakezu aldi berean isoquinoline deribatu drogarekin, pertsonak erabiltzeko kontraindikaziorik ez badu. Antiespasmodiko batek alkoholaren xurgapena murrizten du, baina dagoeneko odolean dagoen alkoholarekin batera, muskulu leunen erlaxagarria areagotzen du. Eta, hain zuzen, muskulu leunetan erlaxatzeko efektuaren mesedetan droga hartzen denez, zentzu honetan, sendagaiaren efektu nagusia hobetzea ona da. Hala ere, sendagaia erabiltzeko kontraindikazioak badaude, efektu nagusia handitzea txarra da.
Posible al da alkohola edatea fenotiazina antipsikotiko batekin aldi berean?
Ezin duzu alkoholik edan droga honen aldi berean; droga alkoholarekin bateraezina da. Ez da ajearen sendabide gisa ere erabili behar. Bere helbururako bakarrik erabil daiteke: antipsikotiko gisa.
Alkohola edan al dezaket alkoholaren aurkako botikak hartzen dituzun bitartean?
Ezin duzu zure burua tratatu alkoholaren aurkako droga batekin; sendagai seguru eta indartsua da, eta horren erabilerak etengabeko gainbegiratze medikoa eskatzen du. Gainera, ez da alkoholarekin batera hartu behar: horretarako, hain zuzen ere, droga ezartzen da. Zenbat eta alkohol gehiago kontsumitu alkoholaren aurkako droga batekin, orduan eta handiagoa da heriotza-probabilitatea. Heriotzaren kausa ohikoena garuneko edema eta garuneko hemorragia dira. Normalean, droga honekin tratamendua hasi baino lehen, alkoholarekiko erabateko abstentzioa 3 aste behar dira.
Alkohola edan al dezakezu zianamida tantak hartzen badituzu?
Alkohola zianamida tantekin batera edatea ez da gomendagarria, horrek ohi baino ajea askoz ere okerragoa izango duelako.
Posible al da alkohola edatea pirrolidonaren deribatuak hartzen dituzun bitartean?
Ez zenuke alkoholik edan behar nootropiko hauek hartzen dituzun bitartean. Alferrikakoa da sobering-agente gisa erabiltzen saiatzea: intoxikazioak irauten duen baino denbora gehiago beharko du bere eragina zabaltzeko. Alkoholaren erabilera sistematikoa nootropikoen atzealdean arriskutsua izan daiteke, izan ere, drogak bere eragina utzi ondoren, apoptosia (neuronen heriotza programatua) handitzen da eta alkoholarekin konbinatuta, apoptosia askoz ere indartsuagoa izango da.
Gainera, pirrolidonaren deribatuek albo-ondorioak izaten dituzte: hasieran nerbio-sistema zentralaren tonuaren hondoa aldatuta (alkohola hartzean adibidez), eragin estimulatzailea baino depresio bat du. Hori ekiditeko, alkohola eta pirrolidonaren deribatuak hartu bitartean bi hilabete inguru pasa behar dira.
Posible al da alkohola edatea diuretikoekin batera?
Ez duzu alkoholik edan behar droga diuretikoekin (diuretiko) aldi berean. Gernua kanporatzeak gorputzetik substantzia toxikoak kentzen laguntzen du, beraz, toxikologoek batzuetan diuretikoak agintzen dituzte alkohol-intoxikazioak tratatzeko, ajeak eta edateko astunak kentzeko.
Hala ere, sendagai hauek kontraindikazio asko dituzte, bigarren mailako efektu larriak eta, gainera, ajea larriagoa sor dezakete. Hori dela eta, ez dira gomendatzen automedikazioa egiteko, eta efektu diuretikoa modu kaltegarriagoetan lor daiteke (likido kopuru handia, ur minerala, te berdea, etab.).
Posible al da alkohola edatea karboxamida taldeko droga batekin aldi berean?
Ez duzu alkoholik edan behar karboxamidekin batera. Droga alkoholaren menpekotasunaren tratamendu konplexuan erabiltzen da. Ajea zeure kabuz tratatzea arriskutsua da. Ekintza-mekanismoaren arabera, droga hau sodio kanalen blokeatzailea da, eta alkoholak asko handitzen du zelulen mintzen sodio kanalak blokeatzen dituzten substantziekiko sentikortasuna. Gainera, beste lasaigarri batzuk bezala, karboxamida taldeko droga bat toxikoagoa bihurtzen da alkoholarekin batera hartzen denean, batez ere nerbio-sistema zentralari dagokionez.
Posible al da alkohola edatea koronabirusaren ondoren?
Psikiatra eta narkologo batek ohartarazi zuen ajerik arinena ere saihestu behar dela. Izan ere, COVID-19-k odol-koaguluen sorrera sustatzen du: odol koagulatuaren koaguluak odol-hodietan. Ajeak are gehiago areagotzen du odol-koaguluak izateko arriskua: "Intoxikazio-sindromeak prozesu patologiko bera abiarazten du. Ondorioz, odol-koagulazioa hausteko probabilitatea handitzen da. Odol-zirkulazioan zehar noraezean, bihotzean sar daiteke edo ezinbesteko organo batean ontzi baten lumena oztopatu. Horrek ezintasun larria edo heriotza mehatxatzen du".
Are arriskutsuagoa da boladan joatea. Narkologoak sendatu direnei adi egoteko eta alkohola kosta ahala kosta saihesteko eskatzen die: "Orain asko daude Covid-en sindromea duten gaixo asko luzaroan nekatuta jarraitzen dutenak eta depresioa jasaten dutenak. Alkoholarekin arazoa konpontzen saiatzen direnek are ondorio okerragoak izaten dituzte. Kasu honetan, gorputzak ez du baliabiderik. Horregatik, medikuarengana berehala joatea ezinbestekoa da. Azken finean, haien gorputza agortuta dago COVID-19aren ostean.
Horrela, duela gutxi koronavirusetik sendatu bazara, alkohol apur bat bakarrik edan dezakezu, ajerik gabeko dosietan. Adibidez, ardo baso bakarra mahaian.